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Caracol TV  / Aprende a Descansar  / Capítulos  / ¿En qué afecta realmente a la salud no dormir lo suficiente? Conoce la respuesta

¿En qué afecta realmente a la salud no dormir lo suficiente? Conoce la respuesta

Saltarnos la hora del sueño o trabajar en horarios nocturnos para cumplir con otras obligaciones puede ser perjudicial.