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Caracol TV  / Aprende a Descansar  / Capítulos  / Sueño y alcohol: ¿cómo se relacionan y en qué te puede perjudicar?

Sueño y alcohol: ¿cómo se relacionan y en qué te puede perjudicar?

Tomar una copa de vino para conciliar el sueño puede ser de ayuda para muchos, pero este es uno de los errores más comunes que se cometen.