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Un estudio comprobó que tan solo son necesarios tan solo unos minutos para bajar de peso, así que ya no hay excusa.
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Edwin Neusa, entrenador personal, mostró a la capital cómo es esta nueva forma de hacer ejercicio y los asistentes, sin duda alguna, se gozaron el evento.
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Sascha Fitness revuelve tus inquietudes a continuación.
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Un hombre hizo una ‘acrobacia’ pero le salió muy mal y terminó tendido en el piso, mientras su esposa intentaba darla ánimo.
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En Instagram una mujer ha desatado todo tipo de comentarios por su figura que no revela por ninguna parte que esté esperando un hijo.
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Tin Castro preparó una serie de ejercicios sin tener que usar máquinas, para tonificar todos los músculos del cuerpo. No te la pierdas.
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No solo con el sacrificio de su cuerpo, sino también con el de su bolsillo, ellos lograron llegar hasta los regionales de los CrossFit Games.
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La actriz colombiana ofrecerá una charla sobre el verdadero significado de esta tendencia en la primera edición de Women’s Weekend en Colombia.
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Las creadoras de 'Fun2Fit El Método' presentarán toda su experiencia y conocimiento en una serie digital ¡Conócela!
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Pan integral, bebidas energéticas, semillas crudas entre otros alimentos son la peor opción a la hora de hacer ejercicio ¡Evítalos!
