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Montar en bicicleta se ha convertido en algo fundamental para muchas personas, ya que ayuda a mejorar la salud, permite movilizarse con mayor facilidad en la ciudad y sirve como un medio de transporte amigable con la naturaleza. Además, diferentes grupos de personas aprovechan este vehículo como deporte, medio de trabajo y actividad de tiempo libre.
Al momento de salir en su bici, algunos solo tienen presente el buen estado de las partes que la componen, las ruedas infladas, lo frenos asegurados, la buena dirección del manubrio, la grasa de la cadena y el sillín bien puesto, pero ¿alguna vez te has preguntado que se debe llevar en todo momento o en caso de una emergencia?
Mateo Ramírez, deportista aficionado y fotógrafo de ciclismo, contó a Caracoltv.com, cuales son esos elementos esenciales que debes llevar al momento de salir a rodar en tu bicicleta.
1. Es fundamental siempre portar un casco cuando se salga en bici y más si andas en avenidas donde los espacios son muy reducidos. Este será un gran protector para la cabeza en una caída.
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2. Si usas la bicicleta como deporte o para salir los fines de semana, es importante contar con una camiseta especial o ‘jersey’ y pantaloneta; para mayor comodidad y control de la sudoración, la prenda inferior debe contar con una goma o acolchado que protegerá tus glúteos.
3. Gafas, estas son muy importantes si vas a velocidades muy altas, ayudando a que tus ojos descansen y no se genere ningún tipo de lesión.
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4. Esencial, el kit de despinche: Una barra de solución (pegamento), parches, una bomba de aire y un neumático de repuesto.
5. Luces, estas son de gran importancia para las personas que conducen su bici en la noche, ayudarán a que los conductores de vehículos puedan identificarte como ciclista fácilmente.
6. Reflectivos, servirán al igual que las luces para que seas visible ante los demás.
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De esta forma puedes disfrutar tus rodadas de una forma más responsable y segura, coge tu bici y disfruta al máximo de ella.
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