¿Cómo estirar el cuerpo después de una rutina de crossfit? Sigue estos ejercicios

En esta cuarta entrega de ‘Vida Fitness’ basada en el crossfit, María Clara Ceballos explicó los ejercicios que toda persona que practique este entrenamiento debe aplicar a su cuerpo para estirar los músculos y relajarlos.

Sigue sus indicaciones y así no tendrás molestias en piernas o brazos, luego de la actividad física que realices.

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