Sara del Desafío The Box 2023 y las cinco mejores recetas saludables que debes preparar

Sara es una de las participantes del Desafío The Box 2023 que más ha llamado la atención por su apariencia, su desempeño en las pruebas y sus ocurrencias, es por esto que muchos usuarios en redes sociales han aprovechado cada comentario que hace para dar su opinión o demostrar su apoyo.

Desde su ingreso a la casa Beta en La Ciudad de Las Cajas, Sara ha dejado muy en claro que no todo es la fuerza física en las competencias, también es necesaria la calma, la concentración, y en su caso, la confianza en sí misma.
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La joven pereirarana también es bastante reconocida por fuera de las cámaras del programa de Caracol Televisión, pues en su perfil oficial de Instagram cuenta con 304 mil seguidores y allí suele compartir varias fotos de su día a día, sus viajes, tips de belleza y muchas recetas saludables para su comunidad.

Cabe recordar que Sara Velásquez Tabarez es una una profesional en nutrición y dietética, por lo que el contenido que comparte está basado en su conocimiento. La mayoría de recetas que comparte son “fáciles, nutritivas y deliciosas”, donde además de explicar el paso a paso de cada una, hace énfasis en el tiempo de preparación.

Sara realiza reels y videos de alimentos del mundo del dulce, pero también salados, por lo que logra complacer a todos sus seguidores con variedad en su contenido.
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Aquí te compartimos sus cinco mejores recetas que puedes realizar fácilmente en casa si quieres darle un toque diferente a tus comidas, y al mismo tiempo, cuidarte y tener una alimentación balanceada.

• ¿Qué es el Desafío The Box 2023 y en qué consiste?

Durante todos estos años, el Desafío ha enseñado que no hay triunfo sin dificultad, que lograr el equilibrio es cuestión de práctica y que sin una explicación lógica, aparece una fuerza interior que nos permite llegar a la meta y hace que descubramos ese desafiante que todos los colombianos, llevamos dentro. Y eso ha hecho que el Desafío, sea el reality de los colombianos.
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• ¿Qué beneficios tienen los participantes del Desafío The Box?

En esta temporada, con ese dinero ganado, los desafiantes tendrán que pagar un arriendo por vivir en las casas. De no contar con el dinero, Playa baja será el suelo que los recibirá sin ninguna piedad.

• ¿Cuál es el premio para los ganadores del Desafío The Box 2023?

Los ganadores del Desafío The Box 2023 serán un hombre y una mujer, y durante la competencia habrá 1.400 millones de pesos en juego en premios.