¿Cómo combatir la diarrea? Prepárate y evita que tus hijos se deshidraten

Tienes que estar preparada para cuando la diarrea ataque a tu familia. Lo cierto es que existen varias causas para este padecimiento, pero siempre debes tener una solución y es mucho más fácil de lo que imaginas.

Cada vez que vamos al baño perdemos líquidos, sales, minerales como sodio y potasio, entre otros. Por eso, el cuerpo necesita recuperar líquido para que funcione como debe ser.

Para hidratarnos correctamente debemos beber soluciones de rehidratación oral de 60 como Pedialyte Max 60. Estas bebidas se venden en la mayoría de supermercados o farmacias.

Así mismo, nos podemos alimentar con banano, arroz, papas hervidas, pollo horneado sin piel ni grasa, galletas de soda, entre otros.